# 饮食管理\n\n糖尿病患者的饮食控制是治疗的基础环节。我院内分泌科主任张明华主任医师给出以下建议：\n\n## 五大原则\n\n1. **控制总热量**：根据体重、活动量计算每日所需热量\n2. **均衡营养**：碳水化合物占 50-60%，蛋白质占 15-20%，脂肪占 25-30%\n3. **少食多餐**：每日 5-6 餐，避免血糖大幅波动\n4. **高纤维饮食**：多吃蔬菜、粗粮，延缓糖分吸收\n5. **限制糖分**：避免甜食、含糖饮料\n\n## 食物选择\n\n- 推荐：绿叶蔬菜、粗粮、瘦肉、鱼类\n- 适量：水果（两餐之间食用）、坚果\n- 限制：精米白面、甜食、油炸食品